Si es música para tus oídos, es música para la mediación

 

Muchos científicos han manifestado que escuchar música puede beneficiar a una persona tanto como hacer ejercicio o tomar ciertos medicamentos. Por eso cada vez en más áreas se utiliza la música para los tratamientos. ¿os imagináis utilizarla en mediación? De hecho, nos es nada lejano y basta con mencionar por ejemplo la “musicoterapia”.

Si se trata de jóvenes, estamos hablando de un público que se encuentra al día de hoy interconectado y que aprende las letras de las canciones igual o mejor que muchas otras cosas. Si hablamos de personas mayores, se abandona la estridencia y se valora más la melodía con letras perceptibles que observan la madures del autor.

Son numerosas las ocasiones que utilizo la música antes de entrar en conexión con aquellos que han venido a escuchar mi conferencia y que de buen grado, esbozan una sonrisa cuando entran en el auditorio, no para escuchar un concierto, sino la palabra de un mediador.

Es muy curioso ver cómo escuchar una canción en particular puede traer algún recuerdo específico, provocar felicidad, calma o alguna otra emoción. Por eso creo que hoy es día de reivindicar, música para la mediación. Aún cuando no existen evidentemente estudios, sobre los efectos de la música en las personas que se encuentran en situación de vivir un conflicto y más cuando este era inesperado, varios estudios han demostrado que cuando una persona escucha música de su agrado, el cerebro libera una sustancia química llamada dopamina que tiene efectos positivos en el estado de ánimo. Igual que tenemos en cuenta las emociones de los mediados, la música puede evocar en las personas emociones, tales como alegría, tristeza, o miedo y como decíamos al principio, algunos investigadores valoran, que la música puede incluso tener el poder de mejorar la salud y el bienestar.

Imagínate (“Imagin” de los Beatles), querido lector, que pudiéramos recomendar una canción, una letra, una música para sus oídos, conociendo sus preferencias, sus emociones, y que en la siguiente sesión nos comentaran como les fue, cuando gracias a esa recomendación, repasaron de forma individual lo ocurrido (“Perdóname” de Café Quijano). Creo que no sería una mala pregunta en el inicio del proceso… ¿cuál es la música que te gusta?

Podríamos valorar aspectos difíciles de conseguir con otro método de trabajo, como por ejemplo:

a)    La reducción del estrés que están viviendo y la ansiedad por el devenir de lo que ocurrirá en el proceso.

b)    Mejorar el estado de ánimo y cierta relajación para comprender posturas de contrario, aunque no las compartas.

c)     Aumenta la estimulación mental del mediado, hasta el punto de que es consciente de su auténtica necesidad más qu de su posicionamiento ante el problema 

d)    Mejora la memoria para recordar lo ocurrido y los episodios de valor para la búsqueda de una solución ideal.

e)    Aporta comodidad en la comunicación y por tanto mejora la interacción, o no es verdad que la mediación se basa en el diálogo y el debate  

 Por último, sería incluso atrevido, pero en este post, lo hago, pensar que podría incluso mejorar la atención de las personas sobre este método de trabajo llamado mediación, que no es patrimonio de nadie, pero si es responsabilidad de todos, darle un lugar en la calidad de la justicia.

Pongamos una canción a tu problema.