lunes, 10 de marzo de 2025

¿Eres consciente del conflicto que estas viviendo?

 


Es fácil en un momento dado, que una persona que acude a mediación, nos explique de forma muy detenida lo ocurrido para pensar que mediante la mediación podamos intervenir en su conflicto, pero hoy la pregunta es: ¿es consciente de lo que está viviendo?

Yo la respuesta la veo clara: pienso que no. Y lo digo por la experiencia, ya que muchos ponen el foco en “el otro”, el culpable de todos sus males, mientras que otros piensan que no es su responsabilidad.

Y todo porque es más fácil juzgar el carácter de las personas que nos rodean, que juzgar el carácter propio, hasta el punto de que la culpa la tiene “el”.  

Un experto en la materia me indicó que la introspección es una herramienta de la psicología, pero que todos deberíamos conocer. Y no os hablo de meditación, sino en nuestro campo de minas, el conflicto, os hablo de la capacidad de que se den cuenta de sus pensamientos, sus emociones y las acciones que llevaron a cabo cuando surgió el problema, pero sobre todo de cómo les impactan en sus reacciones y en todas las personas que están alrededor del foco. Por eso si somos son conscientes, pueden evaluar de forma más objetiva el problema, atajarlo, controlar sus emociones y alinear los comportamientos que tengan, con los resultados que desean conseguir que no debe ser otro que llegar a un acuerdo.

Se trata de algo que podemos hacer todos, pero que como mediadores debemos provocar en nuestros mediados, ya que si lo conseguimos, seguramente esa conciencia les llevará al reconocimiento del otro aunque no compartan sus posturas. Ver así lo que piensan, lo que sienten y cómo actúan, para que sean conscientes de su empoderamiento y parte del compromiso con la mediación, que no es más que una actitud.

Me encantó leer una vez que “tenemos más de 60 mil pensamientos diarios, y que sería extenuante ser cien por ciento conscientes de cada uno de ellos, sin embargo, debemos ser consciente nuestros patrones de pensamientos”.

Ser optimista, ver una oportunidad y ser constructivo para ver posibles soluciones al problema, necesita en todo momento de ser conscientes del conflicto.

Un concepto ya muy arraigado en la sociedad y en el trabajo que se realiza es la llamada “inteligencia emocional” algo que como “la resiliencia” te permitirá dirigir todas tus energías a la consecución de un acuerdo.

Evidentemente no soy quién para mencionaros algunas de las técnicas más importantes de todo el campo psicológico son las técnicas cognitivo-conductuales, entre otras cosas, porque soy abogado de profesión de origen, pero que cuando “aterricé” en la mediación, me hizo ver que tenía que conocer.

Pensamientos, creencias, desvalorizaciones, nos llevan a actitudes que no van a facilitar una negociación, de las que nos enfrentamos cada día

Por eso querido lector o lectora, os animo en este breve post hoy a trabajar ¿Cómo podemos conseguir que sean más consciente de sus pensamientos con respecto al conflicto que traen?. Como han de sentirse, como han actuado conforme a ello y conforme a ello empoderarles para que se den cuenta de que ellos y solo ellos, son los que están en mejor posición, para ver una salida al problema.

Recordad que nuestra misión es que ellos se hagan acreedores del éxito del acuerdo alcanzado, mediante una meticulosa estrategia que habremos plasmado en la negociación.

¿Cómo ser más consciente de lo ocurrido, de tus emociones, de tu responsabilidad y ser más inteligente emocionalmente? Es todo un reto